Zurzeit fällt es mir nicht so leicht, mein Bewegungsprogramm (walken und Gymnastik) durchzuziehen. Medikamentenbedingt habe ich in kurzer Zeit ein paar Kilos draufgelegt. Das zehrt […]
WeiterlesenKategorie: Fitness
nicht (immer) bis zum Maximum
Diese Woche war ich zum Schnupper-Training in einem Fitness-Center. Vor kurzem war mir ein Flyer ins Haus geflattert, wo das angeboten wurde: entweder 10 Tage […]
WeiterlesenAlleingänger
Seit ein paar Wochen mache ich bei einem Nordic-Walking-Kurs mit. Obwohl ich mich eigentlich darauf gefreut habe, bin ich jetzt doch etwas enttäuscht. Ich komme […]
WeiterlesenMein neuer Partner
Ich habe einen neuen Partner – einen neuen Trainingspartner. Seit gestern steht er im Keller: ein (gebrauchtes) Fahrradergometer. Bekannte wollten es loswerden und ich liebäugele […]
WeiterlesenDer Mensch ist kein Höhlentier
Fledermäuse leben in Höhlen – manche Menschen auch. Aber sie sind nicht dafür gemacht. Es gibt Tage, da komme ich aus meiner Höhle nicht heraus, […]
WeiterlesenFrisch gespurt
Geht’s mir gut: Fünf Minuten muss ich laufen, dann kann ich die Skier anschnallen. Heute Morgen habe ich die Loipe über’s Feld frisch gezogen:Sonnenschein, klirrende […]
WeiterlesenZeitfenster
Jetzt in der dunklen Jahreszeit habe ich immer Probleme, die Bewegung – das Laufen (= Walken) – in meinem Tagesablauf unterzubringen. Morgens ist es meist […]
WeiterlesenIch tu’s nicht mehr!
Ich bin ein Aufschreiberling. Jahrelang – genau genommen so lange wir verheiratet sind: 16 Jahre – habe ich Haushaltsbuch geführt, im ersten Halbjahr diesen Jahres […]
WeiterlesenVom Spaziergänger zum Walker
Im Frühjahr diesen Jahres war ich ganz stolz darauf, mich Fitnessläufer zu nennen, weil ich den Trainingsplan „Vom Jogger zum Fitnessläufer“ abgearbeitet hatte. Jetzt bin […]
WeiterlesenNie mehr!
Neulich habe ich einen kleinen Spaziergang gemacht und darüber nachgedacht, dass ich nun wohl nicht mehr werde laufen=joggen können. Nie mehr! Nie mehr nur mit […]
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365jedenTageinFoto - mein erster Blog
