Normalerweise hätte ich mir heute das Wetter zum Laufen nicht ausgesucht: Es war kalt und neblig. Aber seit Anfang des Jahres habe ich einen Trainingsplan! […]
WeiterlesenKategorie: Fitness
Es regnet
Das passt auch heute zu meiner Stimmung. Ich bin ziemlich müde und kann mich schlecht zum Putzen und dem, was sonst noch anliegt, aufraffen. Aber […]
WeiterlesenDie Tage werden länger
und so habe ich heute die „Morgens-gleich-losrennen-Saison“ eröffnet. Wenn mein Mädchen aus dem Haus geht – so lange muss ich warten – ist es schon […]
WeiterlesenUrlaub
Damit begann bei uns das neue Jahr. Mein Mann hatte frei an den Tagen nach Silvester und Ferien waren auch. So waren wir zusammen Ski […]
Weiterlesenanima sana in corpore sano
Die Anfangsbuchstaben dieses Sprichwortes der alten Lateiner ergeben asics. Dies ist die Marke meiner Laufschuhe. Es bedeutet soviel wie: ein gesunder Geist in einem gesunden […]
Weiterlesenzufrieden
Die Geschichte von den Steinen hat mich zum Nachdenken angeregt. Es kommt nicht darauf an, alles zu tun, was ich mir vornehme, was mir in […]
WeiterlesenMein Fitness-Studio
… beginnt vor meiner Haustür – gut, manchmal mache ich auch im Wohnzimmer Gymnastik oder hüpfe auf dem Trampolin. Aber durch den Wald zu laufen, […]
WeiterlesenWoran erkennt man ein Model?
Die Antwort auf diese Frage habe ich in dem Buch „Lebe leichter“ von Heike Masilic und Beate Nordstrand gelesen: an der Wasserflasche! Vorige Woche war […]
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