Ich lese gerade das Quadro von Kerstin Hack: „Lebensfreude“ – d.h. ich arbeite es in kleinen Portionen durch. Es ist auch so gedacht, dass man […]
WeiterlesenKategorie: Fitness
Dieses Frühjahr
habe ich eine längst verschüttet geglaubte Betätigung wieder aufleben lassen: das Klettern (wie hier schon berichtet). Seitdem bin ich über 20 Wege gestiegen, die so […]
Weiterlesenbeschenkt
Dieser Artikel ist sozusagen eine Fortsetzung des vorigen. Laufen, sich bewegen, Sport – das sind gute und nützliche Dinge und man sollte sie tun – […]
WeiterlesenLizenz zum Nachfragen
In letzter Zeit lief’s bei mir nicht so gut mit der Bewegung. Trotz herrlichstem Frühlingswetter konnte ich mich nicht aufraffen, rauszugehen und eine Runde spazieren […]
WeiterlesenEs geht doch noch!
Als ich meinen Mann kennenlernte, lernte ich auch das Klettern am Fels kennen. Wir gingen am Anfang oft zusammen klettern, aber mit den Jahren ging […]
WeiterlesenAlltags-Glück
Im Gegensatz zu vorgestern ist es heute grau, trübe, kalt, keine Spur von Sonnenschein. Und so fühle ich mich auch innen drin, obwohl es ansonsten […]
Weiterlesenentdeckt
Mein Durchhaltevermögen, regelmäßig Gymnastik zu betreiben, braucht ab und zu einen Motivationskick. Den habe ich diese Woche bekommen, denn in der aktuellen „Apotheken-Umschau“ sind Übungen […]
WeiterlesenMein innerer Schweinehund
kann sogar Ski laufen – hätte ich ihm gar nicht zugetraut 😀
Weiterlesenausgepowert
Gestern haben mein Mann und ich eine Tour mit den Skiern gemacht. Auf den Feldern ist wieder neu gespurt worden, aber wir haben unsere Route […]
WeiterlesenI do it my way
„Ich tue es auf meine Art“ – aktueller Lagebericht zum Thema „Gewichtsreduzierung“ Ich bin noch auf dem Weg, bis jetzt hat mich auch die Vorweihnachts-Stollen-Plätzchen-Zeit […]
Weiterlesen