Entdeckungen im Alltag

Fitness, Leben

Mein Fitness-Studio

… beginnt vor meiner Haustür – gut, manchmal mache ich auch im Wohnzimmer Gymnastik oder hüpfe auf dem Trampolin.
Aber durch den Wald zu laufen, das Zwitschern der Vögel zu hören, die Luft zu riechen – das ist Genuss pur. Da fühle ich mich so richtig lebendig. Ich spüre, wie mein Körper funktioniert, wie mein Pumpmaschinchen zuverlässig arbeitet, ich darf atmen, laufen, leben!
Da könnte ich vor Dank und Freude fast platzen!

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