Gestern, am Aschermittwoch, begann die Fastenzeit.
Ich werde dieses Jahr nicht fasten, d.h. ich will auf nichts verzichten, nicht auf Kaffee, Alkohol oder Süßigkeiten und auch nicht auf mein geliebtes Forum. Aber ich will diese Zeit doch bewusst erleben. Dafür habe ich mir zwei Begleiter ausgesucht:
(Bilder: amazon.de)
In dem Buch: „7 Wochen achtsam unterwegs“ stand gestern folgender Text:
Anfangen
heute
jetzt
hier
ich
mit mir
mich darin üben
immer nur
den nächsten Schritt
zu machen
heute
ein Schritt
nicht gleich der ganze Weg
nur
den ersten Schritt
Die Aufgabe war, den Text langsam, Zeile für Zeile zu lesen, mal laut, mal leise und dann das Wort, was mich am meisten berührt, mit in den Tag zu nehmen.
Ich habe ausgewählt: nur den ersten Schritt.
Ich kann nicht den ganzen Weg, der vor mir liegt überblicken. Aber ich kann einen Schritt tun, den ersten.
So bin ich auch (wieder) in eine Abnehmeaktion gestartet.
Leider habe ich mein Ausgangsgewicht vom vorigen Frühjahr wieder erreicht. Nennt man das nicht Jojo-Effekt und war das nicht das, was ich unbedingt vermeiden wollte? So ist die Fastenzeit für mich doch eine „richtige“ Fastenzeit mit weniger Essen (und hoffentlich wieder mehr Bewegung – seit voriger Woche habe ich erstaunlicherweise nach dem Walken keine Schmerzen mehr in den Knien. Nun kann es also wieder richtig losgehen.)
Da kann ich mich Deinen Worten anschließen.Denn ich habe auch zu meiner Familie gesagt ,ich möchte in diesem Jahr nicht Fasten. Das Fasten hat allerdings nicht nur etwas mit Essen zu tun .So faste ich indirekt auch weil ich nicht alle Sendungen im Fernsehen ansehe. Aber den Computer kann ich nicht lassen. Vielleicht schenkt uns Gott eine Zeit der Besinnung wenn wir am 8.3. in die Türkei fahren. Denn dann sehen wir gewöhnlich kein Fernsehen.
Da wünsche ich dir einen schönen Urlaub, Uschi. Ich werde an dich denken und deine Kommentare sicher vermissen. Kommt gesund wieder!
LG Christiane